乳房摸着硬硬的?这儿有个乳房自查口诀

发布时间：2024/08/19                来源：西安附医中医医院

乳房是人们重要的身体组成部位，虽然与它朝夕相伴多年，但是你可能并不清楚了解乳房变化给出的健康暗示。乳房摸着硬硬的是怎么回事呢?里面是长了什么怪东西吗?一定是癌症吗?希望今天的科普能解答你关于乳房硬块的疑惑。

PART.01

正确的乳房自查过程

想要确认乳房的健康状态，首先要使用正确的乳房检查方式。自查是最简单方便的乳房检查方式，医生们总结出了一条乳房自查的口诀：

乳房疾病很烦恼，自我检查很重要。

洗澡时，睡觉前，月经完后三四天。

先举手，后叉腰，对着镜子仔细瞧。

颜色高度和大小左右对称很重要。

左手放在头后方，右手检査左乳房;

四指并拢仔细摸，乳房乳头和腋窝;

右摸左来左摸右，各个区域莫遗漏;

发现包块或溢液，疑有异常快就医。

即推荐在月经结束后三四天洗澡时和睡觉前平躺时进行乳腺自查，主要关注乳房的颜色、高度、大小和左右对称情况。触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房、腋窝、乳头及乳晕区。触摸完后挤一下乳头，看是否有分泌物。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为硬块。

正常情况下乳房左右对称，按压时无肿块，挤压乳头时无分泌物。

PART.02

这些情况，不用太担心

乳房硬硬的有肿块，并不等于乳腺癌，也可能是其他情况，不要先自乱阵脚!出现以下几种情况，不用太担心：

经前出现的发胀发痛的肿块

是乳腺增生，属于正常生理现象。即经期来临之前，出现的乳房胀满、发硬、压痛的现象。重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。是由于女性经前雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织变得水肿所致。一般月经来后或者结束后，就会消失，无需过分担心。

有弹性、会到处跑的小疙瘩

若在乳房内一侧或两侧，摸到呈圆形或椭圆形，硬度如鼻尖，表面平滑，与皮肤和周围组织无粘连，边界清晰，易推动，摸起来韧性好，直径约在3厘米内的肿块，则可能是乳腺纤维腺瘤，属于良性肿瘤，癌变几率极低。但若出现明显增长，或正在备孕，需询问医生是否需要切除。

边界分明的圆形肿块

若触到边界清楚、表面光滑、有一定活动度的肿物，应注意乳腺囊肿的可能。乳腺囊肿与乳腺纤维瘤在触诊时易混淆，需要相关检查来判断，若肿块内有清亮的积液即为乳腺囊肿。乳腺囊肿也属良性肿瘤，但若出现胸部不适或囊肿体积迅速增大的情况，需要前去咨询专业医生意见。

PART.03

这些情况，要提高警惕

但若出现以下两种情况，请引起警惕，及时就医。

哺乳期出现的红肿疼痛的硬块

大概率是急性乳腺炎，中医称为“乳痈”，是由于乳汁淤积、细菌感染所致。早期乳腺炎以淤奶炎症为主，尚未成脓，可用超短波理疗。如果高热可以配合输液，青霉素、头孢类抗生素治疗。使用抗生素期间，建议不要哺乳。

不规则、无法推动的硬块

若出现这种情况的硬块，且伴有乳房皮肤凹陷、出现橘皮样改变，乳房出现表面湿疹，乳头内陷，乳头有溢液或血性分泌物，胸部大小形状改变等情况则极有可能是乳腺癌!需要及时前去就医，尽早进行乳腺彩超等以明确病情，必要时也可以行活检。如果明确是恶性肿瘤，需要进行肿瘤的根治性切除，并配合其它治疗。确诊乳腺癌也不等于“宣判死刑”，只要配合治疗5年相对生存率可高达89.9%，且发现越早，治愈几率越高。

结　语

乳房摸起来硬硬的可能是正常生理现象，也可能是身体为你敲响的警钟。乳房硬块并不可怕，只要正确认识，及早治疗，就算是乳腺癌也有很高的治愈率，希望这篇科普能为大家排忧解难，让我们从现在开始关心乳房，关爱自己!