孕期痔疮怎么办_西安附医中医医院

痔疮通常出现在妊娠的后期28~36周，特别是分娩前1周会有便秘的出现，造成局部静脉曲张而形成痔。

孕妇是痔疮的高发人群，发生率高达76%，它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团，它的发生与痔静脉受到压迫，回流不畅及外来刺激有关。

孕妇痔疮如果长时间得不到改善，便会引起不同程度的贫血，从而影响胎儿的正常发育。

那么孕期痔疮怎么办呢？

虽然痔疮可以经手术治疗，但妊娠后期一般不宜手术。

一、停止吃辛辣有刺激的食物，少吃不容易消化的食物，以免引起便秘加重痔疮。多吃含纤维素，有润畅通便作用的蔬菜和水果，若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物。

二、减少长期站立或坐的时间，让血液循环更加通畅。

三、提肛运动并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼吸时放松肛门，每日三次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。