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阳气足不足,一看便知

发布时间:2024/08/05                来源:西安附医中医医院

阳气足不足,一看便知

当我们描述一个人没精神的时候,常常会说:这人阳气怎么被吸走了。搜索中医相关知识,甚至会弹出各种壮阳药、补阳酒。阳气似乎成了我们提振精神、提高生活质量的硬通货。

《黄帝内经》写道:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明。”阳气就像太阳一样,承担着促使身体温煦、活跃的功能。

那么我们该如何判断一个人阳气足不足呢?一起来看看吧!

看寒热

畏寒肢冷。

阳气亏虚,机体失于温煦,便会感到手脚怕冷。阳虚者在冬天表现得尤为明显,老年人更是如此。

有一种冷叫“妈妈觉得你冷”,妈妈的“冷”大多是年龄增长,命门火衰而导致的阳虚。畏寒需要与恶寒鉴别,畏寒是得温则减,后者得温不减。

阳气足不足,一看便知

看面色

面色晄白。

阳气不足,体内水液气化无力,水气泛于肌表所致。

晄白是指缺乏血色和光泽。健康人的面色应该是红黄隐隐,退一万步,就算是白,也应该“欲如鹅羽,不欲如盐”。

看神情

神疲乏力,少气懒言。

阳虚推动无力,整个人神情淡漠、无精打采、没有力气,说话有气无力,交流愿望不强。

看饮水

口淡不渴,喜欢热饮。

阳虚失于气化蒸腾,水液代谢减弱,不缺水甚至于水液过多,便会口淡不渴。

阳不足,就会寻求外界的温煦,这时若饮下热水热茶,脾胃得温,虚寒之象亦可稍稍缓解。

阳气足不足,一看便知

看汗出

自汗出。

“阳者,卫外而为固也。”阳气固摄津液的作用同样非常重要。

当阳气不足时,腠理疏松,汗液便会分泌过多。再加之四肢失于温煦,故而皮肤触之湿冷。

看二便

小便清长,大便溏薄。

肾主水,需要肾阳气化水液,气化不利,水液不能往上走,就只能通过小便排出。小便清长,一方面量多,另一方面颜色较清。

该类患者常伴夜尿频繁。脾肾阳虚导致大便溏薄,即大便含水量多,不成型如烂泥状。

看舌象

舌淡胖嫩苔白滑。

舌淡嫩主阳虚;胖主水湿停聚。苔白滑主寒、湿。

看脉象

脉沉无力。

脉沉主里证,沉而无力主虚证寒证。

阳气不足,就是我们所说的阳虚证。

在诊断阳虚证时,当以畏寒肢冷、神疲乏力,舌淡、脉沉无力为辨证要点。

当您感到因阳虚而导致的身体不适时,应该尽快寻求专业人士帮助!祝您每天阳气满满、精神百倍!


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