警惕“秋老虎”来袭！秋季疼痛疾病高发，中医专家教你如何预防~

发布时间：2024/08/08                来源：西安附医中医医院

明天就是立秋了!立秋节气的到来，预示着天气将由热逐渐转凉，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。

在秋季养生中，《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”要想达到延年益寿的目的就要顺应之，遵循之。秋季养生，应遵循“养收”原则，涵养阴精，调和阴阳，以适应自然界的变化。

随着立秋的到来，天气逐渐转凉，老年人群体面临着一系列因季节变换而引发或加重的健康问题，特别是疼痛疾病高发。为响应人口老龄化国家战略，推动健康中国建设，进一步提升秋季老年人的健康意识和生活质量，陕西省老龄事业发展基金会银龄专项基金携手西安附医中医医院联合开展“陕西省“老有所医”公益诊疗行动暨冬病夏治防未病 疼痛诊疗正当时”系列健康讲座活动”讲座。

讲座现场座无虚席，活动伊始健康管理部白琳主任与中医理疗科孙主任联袂登场，围绕秋季老年人常见的疼痛疾病，如关节炎、肩颈腰腿痛等进行了详尽的讲解。他们不仅分析了疼痛发生的生理机制，还结合《黄帝内经》中的四时调神理论，强调了“春夏养阳，秋冬养阴”的重要性，提倡顺应自然规律，以养“收”为秋季养生的主旋律。

值得一提的是，讲座现场邀请2位老病友分享自己的康复故事。

第一位老病友是一位曾辗转多家医院，尝试多种治疗方式均未见明显效果的患者。她坦诚地讲述，在一次偶然的机会下，选择来到我院寻求帮助。在陈晓序主任的精心诊疗下，辅以中医理疗科孙三强主任团队的专业针灸治疗，仅仅一个上午的时间，她便感受到了腿部疼痛的显著缓解。这份惊喜让她毫不犹豫地决定，将自己母亲和先生一同带来我院进行身体调理。在分享中，她深情地表达了对陈主任、孙三强主任以及全体医护人员的感激之情。

第二位老病友的故事则更加触动人心。他是一名脑梗患者，言语功能严重受损，一度无法正常交流和吃饭。经过我院中西医结合的综合调理，仅仅一个疗程之后，他的语言能力得到了惊人的恢复，如今已能站在台上和大家分享他的康复故事。站在分享台上，他激动地向王兴明主任、中医理疗科及全体医护人员致以最深的谢意，眼中闪烁着重生的光芒。

这些真实而生动的康复案例，不仅为在场的中老年朋友提供了宝贵的参考，更为那些正处于康复过程中的患者带来鼓舞和启发。

中医把脉 精准问诊

讲座结束后，由原西安医学院第二附属医院陈晓序主任、西安附医中医医院中医专家王兴明主任、中医理疗科孙主任现场为大家中医把脉，通过把脉这一传统诊疗方式，细致入微地感知每位参与者体内的气血运行状况，判断其健康状态，尤其是针对老年人常见的疼痛疾病，如关节炎、颈椎病等，给予了针对性的分析与建议。中老年朋友纷纷表示，此次讲座不仅增长了健康知识，还增强了对自身疼痛症状的认识。

随着伴手礼的发放，本次活动正式落下帷幕，但西安附医中医医院对中老年朋友的关怀与支持永远不会停止。此次讲座活动，不仅普及了秋季养生与疼痛管理的知识，更为社区居民搭建了一个与中医专家面对面交流的平台，让大家在享受专业诊疗服务的同时，加深了对中医养生理念的理解，为即将到来的秋季打下了坚实的健康基础。